PILATES


PILATES

Connaissez vous la Méthode Pilates ?

L'objectif de cette méthode est de ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité limitant de ce fait DOULEURS et BLESSURES permanentes. 

La philosophie de Joseph Pilates résidait dans le fait d'amener le corps et l'esprit à ne faire qu'un , de trouver une synergie bénéfique à la recherche de l'exécution parfaite .