Le programme boxe training ? c'est quoi? Acquérir plus de confiance en soi. Se sentir mieux et plus en forme. Frapper et se défouler sans prendre de coups. Évacuer le stress du quotidien. Mieux bouger, mieux vivre.
Le Burn c’est quoi? Une séance courte mais avec une haute intensité pour éliminer un maximum de calories. Sous forme de circuit avec plusieurs ateliers
Le principe ? 50% tapis de course, 50% renforcement musculaire avec haltère Le cours de BOOTCAMP est le moyen d'augmenter ses capacités CARDIOVASCULAIRE et en même temps d'augmenter sa FORCE
Un cours de haute intensité, plus rapide, plus explosif, un cours pour bruler un maximum de calories. Soyez prêt, le GRIT va augmenter vos capacités cardiovasculaires et musculaire!
Le Yoga, va chercher vos muscles profond, vous gagnerez en puissance, en sortant de votre confort. Méthode douce
Le TRX est un cours réalisé avec des sangles de suspension. Un travail de renforcement au niveau de la sangle abdominal, des lombaires domine. Vous travaillerez également votre équilibre et votre gainage
NOUVEAUTÉ L'AFRODANCE, ou un mix d'Afro dance, de Zumba ou encore de reggae, un moment fun, avec des musiques modernes et un notre coach Terence spécialiste d'afro-zumba!
Le Fusion : Entre puissance/force et un travail de cardio, le fusion est un cours de haute intensité tout cela avec des poids légers.
Cours de 30minutes adaptés aux débutant comme aux sportifs confirmé, vous choisissez l'intensité de votre entrainement. 10 zones d'entrainement, pour travailler le cardio, et un renforcement de tous le corps!
Gérant HITBOX 33 et Coach Sportif
Ma spécialité ? VOTRE SUIVI Après 12 années d'expérience, j'ai mis en place un suivi à 360° et j'ai recruté des Coachs performants et très professionnels qui vous amèneront au-delà de vos objectifs initiaux. Confiez-nous vos Objectifs ! On se fera un plaisir de vous amener vers la réussite !
Coach HITBOX 33
Ma spécialité ? LA BOXE ! Ancien boxeur pro, je développe des entraînements spécifiques et adaptés à vos objectifs avec du matériel de boxe. Débutant ou confirmé, je vous ferai découvrir ma passion et partagerai avec vous tous ses bienfaits car c’est la discipline parfaite pour vous faire gagner en confiance dans votre vie quotidienne et pour atteindre vos objectifs extra-sportifs !
Responsable marketing et communication
Gestion des stratégies marketing et de communication à travers les réseaux sociaux. Accueil et gestion des clients. Gestion et recherches de partenaires avec une relation aux médias et commerces locaux. Souriante, vous la retrouverez au studio, pour vous encourager et souligner votre réussite!
Coach Hitbox33
Nouveau dans l'équipe, Terence est la touche qui manquait au studio. Avec son cours d'AFRO-DANCE, il va enflammer le studio. Fraicheur et énergie sont les mots qui le décrivent 🤩
Coach Yoga Indépendant
Nouvelle Coach sportif, diplômée et Instructeur les mills! Prof de danse , chorégraphe et créatrice de contenu événementiel. Votre nouvelle coach de yoga , enseigne avec passion et bienveillance. Son yoga est inspiré du hatha et vinyasa yoga, toujours mêlé à un flow, posé en musique. Son enseignement s'inscrit dans la démarche de développement personnel des pratiquants afin qu'ils y retrouvent mobilité, bien être et connaissances.
Coach indépendant HITBOX33
Bonjour ! Je suis Nicolas, coach sportif passionnée par le bien-être et la transformation physique. Je personnalise chaque programme d'entraînement pour vous aider à atteindre vos objectifs. Ensemble, nous repousserons vos limites et ferons de chaque séance un pas vers une meilleure version de vous-même !