STUDIO DE COACHING SPORTIF SUR LATRESNE

♦️Studio de coaching sportif HBX haut de gamme privé ou en petit groupe uniquement sur rendez-vous à Latresne (33360)

HITBOX33 apporte du fun, de la performance et surtout des résultats concrets en se focalisant sur la qualité de l'entraînement, en Personal Training (100% individualisé) et en Team Training (mini groupe de 8 à 12 personnes). HITBOX33 permet d’apporter une expérience et un accompagnement inoubliable avec des résultats réels et quantifiables, en améliorant votre espérance de santé jusqu’à vos performances.

♦️HITBOX33 VA RÉVOLUTIONNER VOTRE FAÇON DE VOUS ENTRAÎNER !
NOS VALEURS ...

ENTRAINEMENT

• Réduire les facteurs de risques qui freinent l’obtention des résultats,
• Bouger mieux avant de bouger plus,
• Mouvements fonctionnels poly-articulaires plutôt que spécifiques,
• Qualité avant Quantité,
• Durabilité = Mobilité, Stabilité, Dynamisme,
• Haute intensité en Interval Training,
• Respect des temps de récupération.

HYGIENE DE VIE 

• Manger BIO, moins salé, moins sucré, moins gras.
• Réduire les féculents, laitages et gluten.
• Manger en accord avec son groupe sanguin.
• Bannir les sucres liquides : sodas, jus de fruits industriels.
• Réduire l’alcool, la caféine et la nicotine.
• Favoriser un sommeil de qualité.
• Se ressourcer, méditer.
• Vivre en harmonie avec son environnement naturel et social.

"DU FUN, DE LA PERFORMANCE, DES RESULTATS !"

A très bientôt dans votre "HITBOX33"

Loïc DELERIS
HBX Coach Elite